听是一种远比多数人想象中还要困难的过程，真正照上师们说的方式去听，就要完全放下自己，放下满脑子的信息、概念、想法和偏见。如果你真正听闻教法，就可以渐渐洗清那些构成镇长障碍、横亘在我们和真性之间的概念。
生活，说到底，就是自我修行
